Еда:
Стараюсь кушать меньше, но чаще. А сколько раз в день вы едите?
Автор: Kolya84
Неоднократно встречал мнение, что нужно дробить приемы пищи на большое количество раз в течение дня. Организм не должен испытывать чувство голода. Благодаря частому приему пищи ускоряется обмен веществ, а это очень хорошо для различных целей. Кстати на этом сайте тоже встретил такое мнение)) У меня никогда не получалась соблюдать такую... Читать дальше
+ +1 -