Я вообще не люблю диеты, так как считаю, что это уж очень жесткое ограничение, все-таки правильное питание имеет более широкие границы, да и здравого смысла в них больше. Но особую нелюбовь и возмущение у меня вызывают монодиеты, которые широко распространены и активно рекламируются. Что такое монодиета? Монодиета — это диета... Читать дальше

Многие диеты существуют только за счет неграмотности тех, кто ими пользуется. Я никогда не сидела ни на одной диете, и многие меня откровенно удивляют. В числе таковых диета, основанная на продуктах с так называемой «отрицательной калорийностью». Якобы, при их переваривании тратится больше калорий, чем они сами в себе содержат. В их числе... Читать дальше