Ни для кого не секрет, что сбросить лишний вес во время диеты — это не проблема. Гораздо сложнее удержать конечный вес уже после диеты, не «сорваться» и не набрать еще больше килограммов, нежели было до диеты. Безусловно, для того, чтобы не набрать обратно с таким тяжелым трудом потерянные килограммы, следует подготовиться к диете за... Читать дальше