Прямой эфир

Психология → Как бороться с ежедневным стрессом? (2)
mexfor
21 сентября 2015, 22:29
Поддержу про активный образ жизни и спорт. Побегал в парке, поездил на велосипеде, поиграл в футбол с приятелями — уже как-то сознание очищается и голова проветривается — мини-перезагрузка такая. Ну и плюс всплеск эндорфинов поднимает настроение — так что я за спорт!:)
Стиль жизни → На здоровье нельзя экономить (3)
ksanka_alt
21 сентября 2015, 15:40
Спасибо за отзыв. Если пломбы не вылетают, значит и материал хороший, и врач. Вам повезло :)
Еда → Польза и вред средиземноморской диеты (8)
ksanka_alt
21 сентября 2015, 15:37
Да, цена рыжикового масла намного ниже. Да и по вкусу все три масла разные. Не все любят оливковое. Я вот, например, его вообще не жалую) Не нравится ни запах, ни вкус :)
Стиль жизни → На здоровье нельзя экономить (3)
naumovitch-6491
21 сентября 2015, 15:37
Статья полезная.Зубы не вырывают, а удаляют.Я лечу зубы в государственной клинике.У меня претензий нет.И материал качественный, раз пломбы долго держатся.Нельзя экономить на питании, начиная с детского возраста.Фрукты, овощи, мясо, рыба, молоко и молочные продукты должны присутствовать в питании каждой семьи.
Еда → Польза и вред средиземноморской диеты (8)
mexfor
21 сентября 2015, 12:21
А зачем заменять оливковое? Из-за цены, в смысле?
Еда → Польза и вред средиземноморской диеты (8)
ksanka_alt
21 сентября 2015, 06:12
Слышала мнение доктора Мясникова, что к средиземноморской диете нужно подходить с осторожностью. В рыбе и морепродуктах сейчас очень много ртути и других вредных веществ. Беременным женщинам, например, не рекомендуют есть рыбу и дары моря чаще 2 раз в неделю. А в целом, да, хорошая диета. Оливковое масло можно заменить рыжиковым или льняным.
Еда → Польза и вред средиземноморской диеты (8)
moon
20 сентября 2015, 19:29
Рыба красная в последнее время зашкаливает по цене, это правда. Но в остальном, особенно летом, средиземноморская диета достаточно доступна.
Еда → Польза и вред средиземноморской диеты (8)
naumovitch-6491
20 сентября 2015, 18:39
Да! Это скорее всего стиль питания к которому надо стремиться.
Еда → Польза и вред средиземноморской диеты (8)
mexfor
20 сентября 2015, 18:34
Да, недешево тоже оливковое масло и рыба у нас. Но мы с супругой как раз этого стиля питания и придерживаемся…
Психология → Тренировка силы воли: полезные советы (3)
naumovitch-6491
19 сентября 2015, 21:52
У здравомыслящего человека мотивация всегда есть.
Психология → Тренировка силы воли: полезные советы (3)
mexfor
19 сентября 2015, 21:33
Сила воли… непостоянная эта сила — то она мощнее, то ослабевает. На мой взгляд все дело в мотивации.
Еда → Топ-10 полезных продуктов для спортсменов (2)
Grigoriewa
19 сентября 2015, 17:14
Я бы еще добавила яйца и творог.
Психология → Тренировка силы воли: полезные советы (3)
naumovitch-6491
19 сентября 2015, 07:44
О своей силе-воле рассказывать не буду.Не всегда ей обладаю.Но вот внук 12 лет обладает силой воли на 99.9 процента.Сказал, значит сделал.Это всё-таки на генетическом уровне.В деда.можно было бы сказать, что есть пример.Но деда уже нет в живых 5 лет.Иметь силу воли важная черта характера.Каждый человек ей должен обладать.Статья полезная.Особенно подрастающему поколению.
Еда → Что такое пробиотики и как они влияют на здоровье (2)
naumovitch-6491
18 сентября 2015, 18:44
Сейчас на многих продуктах можно на упаковке прочесть с пробиотиками.Но до меня так и не доходит, как же может сохраниться пробиотик в каше быстрого приготовления, если я её две минуты варю в микроволновке, до этого залив кипятком.Зимой постоянно на столе салат из квашеной капусты, там есть молочная кислота.Аптечные пробиотики употребляем при погрешности в питании.И такое бывает, но крайне редко.
Спорт → Эффективные упражнения на растяжку (1)
naumovitch-6491
18 сентября 2015, 06:57
Упражнения простые и доступны всем.Нужно не лениться.С возрастом всё окупится.Не ждите понедельника.Занимайтесь зарядкой.Это просто.
Еда → Самые сильные пищевые аллергены (4)
ksanka_alt
17 сентября 2015, 14:43
Хорошо, когда на травы нет аллергии :))
Еда → Самые сильные пищевые аллергены (4)
Spirit
17 сентября 2015, 09:24
Очень полезная информация. Встречала аллергию на красную рыбу. С нее-то и начались все проблемы.Но лечили травами.
Спорт → Как выбрать спорт для души? (4)
naumovitch-6491
16 сентября 2015, 10:38
В правилах некоторых сайтов написано: от 18 до 60 лет.Например:- Как Просто. ру.Релевант Медиа и другие есть.хотя их и не много.Но всё-равно неприятно ощущать себя не очень нужным человеком в современном социуме.
Спорт → Как выбрать спорт для души? (4)
ksanka_alt
16 сентября 2015, 09:50
Важно родителям прививать любовь к спорту с раннего детства, желательно своим примером. А что за дискриминация на сайтах? Не слышала про такое.
Спорт → Как выбрать спорт для души? (4)
mexfor
16 сентября 2015, 09:45
Полностью согласен. Спорт и движение — жизнь. Даже наш президент сказал в недавнем интервью про здоровье, что он предпочитает заниматься спортом, а не лечиться.