О, у меня такие же гантели! :) Покупал в Декатлоне за какие-то совсем не большие деньги, если сравнивать со Спортмастером, то очень выгодно выходит. Могу сказать, что очень удобные, да:)
Вроде бы ни то, ни другое к аминокислотам не относится, инозитол — это вроде бы витамин В8, а L-карнитин (не знаю что такое Л-каратин) тоже ближе к витаминам или просто БАД.
Я тоже пью такие штуки, в частности инозитол и л-каратин. Почему-то многие забывают, что они очень хороши для восстановления овуляции и улучшения качества яйцеклетки
На мой взгляд, человек когда-либо занимающийся спортом, по мере своих сил всегда им будет заниматься.Мой коллега, выйдя на пенсию в 62 года освоил горные лыжи.
На велотренажёре занимаюсь 5 лет-дома, не более 30 минут в день.А вот слово «сайкл» слышу впервые.Хотя мне будет скоро 70.Познакомили.Спасибо.Буду в курсе.Летом на велосипеде позволяю себе прокатиться.Зимой лыжи, когда морозов нет.
Сайкл действительно «блюдо» на любителя, универсальным видом спорта его не назовешь. У нас тренировка длилась 30 минут для новичков, мне показалось, что это было через чур много, но опыт интересный, не могу сказать, что полюбила сайкл, хотя велосипед люблю, но вот гонки по «пересеченной местности» сайкла не по мне.
Летом раз 5 удалось сходить в группу сайкла. Считал, что я достаточно подготовленный к этому человек, так как на велике катаюсь очень часто и люблю проезжать большие расстояния. Умело пользуюсь скоростями, поэтому большие дистанции даются легко :)
Очень удивился когда буквально сдох на первых 10 минутах занятия (тренировка длится 45 минут или час — точно не помню). Пол льется рекой, но тренер мотивирует не сдаваться, открывается второе дыхание и снова поехали :)) Мне лично сайкл очень понравился, очень хорошо тренирует на выносливость. Но считаю, что очень многое зависит от тренера.
В любом случае надо подходить серьезно к такому виду тренировок, если есть какие-то проблемы со здоровьем, то обязательно консультироваться с врачем. Также нужно серьезно подходить к настройке тренажера перед тренировкой: отрегулировать сидение по росту, руль и т.д.
А я вот просто не могу воспринимать велотренажеры и сайкл. Ну как-то велосипед у меня ассоциируется с катанием по лесу на природе :) Вот бегать на дорожке могу, а велик не идет в помещениях :)
А для меня слишком активен, наступает время когда надо беречь свою солидность, поэтому дома на силовой скамье со штангой и гантелями, а велосипед в удовольствие летом
Я люблю спать, а спать очень любит меня, это всесезонно ;)
Очень удивился когда буквально сдох на первых 10 минутах занятия (тренировка длится 45 минут или час — точно не помню). Пол льется рекой, но тренер мотивирует не сдаваться, открывается второе дыхание и снова поехали :)) Мне лично сайкл очень понравился, очень хорошо тренирует на выносливость. Но считаю, что очень многое зависит от тренера.
В любом случае надо подходить серьезно к такому виду тренировок, если есть какие-то проблемы со здоровьем, то обязательно консультироваться с врачем. Также нужно серьезно подходить к настройке тренажера перед тренировкой: отрегулировать сидение по росту, руль и т.д.