Итак, на два дня я вылетела из жизни, живя по ритму работа-сон-работа, а сегодня, кажется, вновь вернулась в реалии:) И сегодня я расскажу о паре упражнений, выполняемых с колесом, как и обещала, а заодно напомню о КОНКУРСЕ! Итак, первое и самое простое упражнение — лечь на пол, взять в руки тренажерное колесо и опереться на него.... Читать дальше