Я стараюсь следовать рекомендациям диетологов — и не держать свой желудок, постоянно наполненным едой. Есть следует тогда, когда переварилась предыдущая пища. Это позволит желудочно- кишечному тракту отдыхать и восстанавливаться, а вновь поступающей пище хорошо усвоиться. Однако, бывает я начинаю ощущать, что желудок пуст после приема... Читать дальше