Сейчас научно доказано, что кофе полезно, возможно даже убивает раковые клетки.Из передачи «Жить здорово!».

Программа паломнических поездок находится в паломнической службе при крупных храмах. Стоимость от 6 тыс. (Дивеево) до 17 тыс.(Соловки). Например, у нас с 1 по 9 января маршрут Серпухов-Сергиев-Посад-Владимир-Муром-Дивеево. Стоимость 10 тыс. руб. Маршрут начинается из Краснодара. Чем дома проводить каникулы, лучше и места красивые посмотреть, и прикоснуться к истории.
Очень интересно встречать Рождество в монастырях. Красивое убранство храмов, праздничная служба, много интересных сувениров.
С наступающим Новым годом. Счастья и здоровья Вам и Вашей семье.

А я то думаю, почему так люблю бананы. Оказывается, есть потребность организма в них.

А при чем тут ВСД? Мне в свое время, кстати, тоже этот диагноз ставили.

а у меня мигрень от бананов, не ем их.

приятное для глаз занятие)

Мне кажется, что у каждого свой предел пульса. Мне мой нельзя выше 120-130 поднимать — я в обморок падаю )) Поэтому на беговых дорожках занимаюсь только интенсивной ходьбой. Хотя если бегаю на улице, то такого эффекта нет. Странные чудеса ВСД (вегето-сосудистая дистония).

Мне перед вечерней тренировкой назначали ужин (за 2 часа до тренировки) — 1 банан и 1 ст.кефира. После тренировки — через час ещё можно что-то белковое съесть.

Чаще встречаю мнение, что бананы при похудении вообще есть нельзя.

Спорт — это здорово! У нас в Сибире холодно все праздники будет — под -25 и ниже. Скорее всего, дома будем зависать с дитём: мы горку залили, да санки у нас есть — и езить никуда не нужно особенно (я живу за городом)

Зелёный «правильный» чай, чем дольше хранится в сухом виде, тем ценнее, т.е.вкуснее.

Спасибо за поздравление! Желаю забраться на верхние строчки поисковиков и не спускаться, уж если и брать «вес», то только серьезный.

В куклы играла долго-долго.Если будет внучка начну тоже собирать коллекцию кукол.

Кстати, а какой пульс вообще считается безопасным? Я обычно бегаю по 5 км. После завершения бега заминка минуты 3-4 — пульс где-то в районе 130-140 — это безопасно?

Моя детокс-программа на праздники:

1. 31 декабря — 5 км на беговорой дорожке. Вечером 1 или 1/2 бокала шампанского.
2. 01-02 января — прогулки с семьей на свежем воздухе
3. 03 января — 5 км на беговой дорожке
4. С 04-10 января — выбраться покататься на сноуборде в Степаново.

Спасибо за инфу)

Вообще очень интересно! А где заказываете такие экскурсии? Дорого получается? Сколько обычно занимает дней? Может порекомендуете пару интересных мест? Правда съездил бы на личном авто, а не на автобусе.

Спасибо большое!

Тема очень интересная.Выскажу и свое мнение, исходя из собственного опыта.Наверное, многое зависит от возраста и компании. В последние годы старалась на Новый год не пить. Не хотелось иметь последствий от переедания и перепивания. Зато 1 января позволяла себе выпить бокал холодного «Брюта» и с удовольствием поесть чего-нибудь вкусненького, когда другие просто отказывались от еды.
Сейчас на Новый год также с удовольствием пью шампанское, но только «Абрау-Дюрсо». Другие фирмы не признаю, какие бы вкусные напитки не были. От настоящего шампанского, тем более «Брюта», голова не болит. Именно его и советуют пить виноделы.
Что касается другого вина, много лет покупаю его только натуральное у одного и того же продавца, который делает его из собственного винограда. Он меня и научил, когда вино приносит пользу. Если в месяце есть буква «р», пьют красное, нет «р» — белое. Поэтому и советует на Новый год выпить красного вина.
Натуральное вино полезно. Проблема возникает в количестве выпитого.

Спасибо за совет. Теперь обязательно куплю. С наступающим Новым годом. Счастья и здоровья Вам.

Можно и твёрдый взять, он за несколько дней дозреет. Главное — что бы пятен не было.

Только что пришла из магазина. Так и не смогла выбрать авокадо. Мне кажется, что сильно твердые фрукты. Но буду стараться найти.