4 января 2016, 11:25
Ну что, как кто отметил? Трезво?
Я позволил себе два бокала шампанского. На следующий день две кружки пива с рыбкой.
3-го числа позволил себе 5 км бега на дорожке :)
4 января 2016, 11:22
Женщина с боками — это и правда выглядит не очень. Так что налегайте на советы в топике )))
4 января 2016, 11:21
Я вот смородину не очень люблю. Хотя жена и мама заставляют. Растет у нас прямо на дачном участке. На счет того, что не надо ездить за границу в контексте топика — я тоже считаю, что у нас в стране достаточно всевозможных ресурсов и для здоровья и для занятий спортом.
4 января 2016, 11:19
Смотрю на сайте 80% — это публикации для женщин :)

Интересно было бы и для мужчин почитать что-то ))
4 января 2016, 11:18
Очень люблю красную смородину с её лёгкой кислинкой!
4 января 2016, 10:46
Согласна ;) эндокринолог тоже не помешал бы
4 января 2016, 01:44
И все же я бы не стала рисковать, согласитесь. Либо нужна консультация диетолога, а лучше терапевта.
3 января 2016, 23:48
Даже если в упражнении #5 взять гантели по 5 кг, то никаких бойцовских боков не прокачаешь, там нет химии как при силовых тренировках.
3 января 2016, 20:33
Да, самолечением лучше не заниматься.
3 января 2016, 18:36
Гипертиреоз — это заболевание щитовидной железы, которая может возникнуть не только по причине переизбытка йода в организме, поэтому между гипертиреозом и переизбытоком йода в организме ставить знак равно нельзя.
3 января 2016, 18:35
Уж точно — встретили во всеоружии. В магазинах исчезли все бананы. Хотели 1 января купить — не тут уж было. Видно, все занялись банановой диетой.
3 января 2016, 18:11
Мммм… вкусная диета…
3 января 2016, 18:10
Многим не нравится горечь, а я люблю:) Правда из-за состояния ЖКТ не могу съесть много…
3 января 2016, 18:09
Да, надо знать о состоянии своей щитовидной железы:)
3 января 2016, 18:08
Точно не скажу, но не дороже 150 рублей за кг.
3 января 2016, 18:08
За раз — не много, около половины грейпфрута (и не потому что остальную половину у меня дети забирают))). Готовить с ним что-то не решаюсь. Всё же апельсин для готовки более привычен. Его и в салат, и в варенье моно добавить. С грейпфрутом всегда можно получить в итоге горький продукт.
3 января 2016, 18:06
Кстати, а сколько стоит? Дорого наверное, раз заморский?
3 января 2016, 18:05
Не ела такой фрукт, но теперь хочу попробовать. Сразу запоминается, что в нём много йода — не всем подойдёт.
3 января 2016, 18:05
Вкус специфический, но оно того стоит:)
3 января 2016, 18:04
И в каком виде вы его употребляете? В сыром? Много съедаете за раз?