Среди ученых, врачей и исследователей биомеханики бега не утихают споры, какая постановка стопы полезнее: на пятку, на носок или на среднюю часть стопы? Что для человека ближе, естественнее? Не берусь приводить здесь научные выкладки, но просто поделюсь некоторыми наблюдениями и своим мнением относительно постановки стопы.
На мой...
Читать дальше