Совсем недавно, каких-то пятьдесят лет назад, о клетчатке даже не заговаривали, хотя и знали, что существует такое вещество в продуктах, которое не усваивается организмом. А раз не усваивается, зачем его употреблять? Клетчатка – это такое растительное волокно, которое есть во многих свежих овощах, фруктах, а также в зерновых. …Я... Читать дальше