Спорт:
Аэробика: польза и особенности
Автор: admin
Аэробика — популярная ритмичная гимнастика с интенсивными движениями. Занятия аэробикой улучшают функционирование сердечно-сосудистой системы, укрепляют мышцы, исправляют осанку, а движения тела приобретают гибкость и пластичность. Аэробика – это совокупность элементов фитнеса, акробатики, хореографии и гимнастики. Музыкальные ритмы в аэробике... Читать дальше
+ 0 -