Думаю, в наше сумасшедшее время очень многие страдают проблемами сна и засыпания: личные переживания, непростая политическая обстановка в стране, финансовые трудности… Да мало ли что может вывести наш организм из привычного русла? Вот в этой статье мы и поговорим о том, что необходимо делать (а чего не делать), чтобы высыпаться за 6-7 часов... Читать дальше