Много лет назад я отправилась в студенческий поход по реке Пра (приток реки Оки). Путешествие по необычайным красотам Мещеры длилось 4 недели. В отряде 10 человек и таких отрядов 20. Целый день мы гребли, кто на байдарках, кто на подобие катамаранов. Потом дня на 3-4 разбивался лагерь. Проводились спортивные состязания, экологические семинары, мастер-классы. Вообщем, все замечательно.
Только вот условия спартанские. И хотя, многие мылись в реке, полностью отмыться, как-то не удавалось. К концу уже второй недели мы стали похожи на аборигенов, которым явно не хватало, как следует помыться. И тогда, руководители похода решили нас порадовать и сделать походную баню.
Наш отряд располагался поблизости от будущей походной бани, поэтому я видела, как ее делали. Ничего сложного. Сначала развели костер. В него положили камни достаточно крупного размера. Огонь все время поддерживали в течении практически всего дня, т.е. дров сожгли много. Затем вбили в землю четыре кола, обернутых пленкой. Натянули по объему пленку в несколько слоев. Выкопали в середине бани яму и сложили в нее разогретые до красна камни. Походная баня готова. Так как, желающих попариться в походной бане было много, всем установили временной лимит. Наш отряд парился последним, поэтому мы могли париться сколько хочешь. Температурный режим походной бани нисколько не отличался от обычной.
Походная баня оставила столько незабываемых впечатлений… Уже немного стемнело, выбегаешь из бани и в речку, а вода в ней кажется такой прохладной, но приветливой. Вода как-будто принимает тебя в свои объятия.
Так что, оказывается, баню можно сделать своими руками.
Интересная конструкция, не встречал ранее. Баню как-то не очень люблю, что в ней хорошего…
Медики отмечают, что банные процедуры способствуют выведению шлаков из организма, улучшают кровообращение, регенерацию кожных покровов, обладают общеукрепляющим и закаливающим действиями. 12 минут в парной по своей нагрузке на организм соответствует бегу на 300-400 метров. От 2 кг веса могут уйти во время одного визита в баню за счет усиления обмена веществ и потоотделения. Березовый веник очищает кожу, снимает боль и ломоту в суставах и мышцах, противовоспалительное действие.
Сейчас продаются готовые походные бани, сделанные на манер палатки с «буржуйкой». Они так не просвечивают, как на фотографии )) Правда, места занимают много, две большие сумки в собранном состоянии получается. Но зато удобства как в настоящей бане, даже предбанник есть.