Несмотря на праздники на этой неделе, постарался сохранить режим занятий спортом и думаю мне это удалось.
Вообще последние недельки перед НГ выдались очень напряженными и сумасшедшими. На этой неделе удалось провести первую тренировку только в среду 31 декабря, зато потом удалось продолжить ритм. Да, в НГ я естественно не употреблял...
Читать дальше
Как поклонник здорового образа жизни я стараюсь регулярно заниматься спортом. Хочу немного рассказать о том, в каком режиме и какими видами спорта я занимаюсь.
К сожалению, чаще 3-4 раза в неделю практически не получается позаниматься спортом. Итак, что обычно я делаю в неделю:
1. Пробежки в парке — 2-3 раза в неделю...
Читать дальше