Сейчас очень много вариаций на диетическую тему, правильного питания, здорового питания, системы питания, но именно система Монтиньяка была в свое время новым словом или пиаром в диетологии, так как автор отказался от классической системы подсчета калорий и продукты поделил на группы в зависимости от гликемического индекса. Система питания... Читать дальше