Я уже писала о том, что занятия спортом и просто повышенная физическая активность всегда негативно отражается на здоровье суставов, которые являются очень хрупкими и легко травмируемыми. Лечить заболевания суставов очень сложно, поэтому лучше их предупреждать. Я хочу познакомить вас с двумя добавками, которые я принимаю при занятиях в... Читать дальше

Вы не обращали внимания на то, что организм сам способен заботиться о своём здоровье? Как в рекламе: «Спокойно, Органы!» Например, когда вам хочется творога, это организм говорит: «Кальция мне, кальция!» А когда тянет на морскую капусту, значит, вам катастрофически не хватает йода! А что делать со сладостями, если хочется? Потакать... Читать дальше