Что многие из нас знают о помидорах? Пожалуй только то, что эти овощи являются прекрасными антиоксидантами и борятся не только с ранним старением, но и с раком различной этиологии. Вот и выходит, что о других полезных свойствах этих овощей просто забывают, а ведь они содержат множество витаминов и, помимо всего прочего, являются отличными... Читать дальше

Сейчас время заготовок на зиму овощей. Для меня этот период особый. Очень люблю заниматься любимым делом.Закатываю почти ежедневно и понемногу. Кстати, благодаря и сайтам, на которых размещают отзывы, немало узнала о пользе и вреде продуктов. Поэтому стараюсь употреблять овощи и фрукты строго в сезон. Понимаю, что изобилие их в супермаркетах... Читать дальше

Как бы нам ни хотелось, «волшебных» продуктов, сжигающих жир при их употреблении, не существует. Но есть ряд продуктов, которые стоит включить в рацион при похудении. Лучшие продукты для похудения 1. Творог с низким содержанием жира Специалисты не рекомендуют питаться обезжиренными молочными продуктами, но это — тема для отдельной... Читать дальше