Не все знают, что лишний вес – это не только непривлекательный внешний вид и трудности с подбором одежды. Ожирение таит в себе массу опасностей, негативно отражается на всем образе жизни. Традиционно лишний вес отрицательно отражается на сердце, вызывает диабет.
Но это еще не самое страшное. Давайте попробуем выяснить, почему с ожирением нужно бороться.
Среди заболеваний, которые идут рука об руку с лишним весом, врачи выделяют:
Также доказано сегодня, что люди с лишним весом испытывают массу психологических проблем. В частности, депрессия часто может быть вызвана ожирением. Причем, это взаимосвязанный процесс. Депрессия влияет на эндокринную систему, вызывая проблемы с весом.
Также полные люди чаще испытывают проблемы с самооценкой, коммуникациями с окружающими людьми.
Важно помнить, что продолжительность жизни у людей с избыточны весом в среднем ниже, чем у людей с нормальной массой тела. Поэтому, если вы хотите вести долгую, активную и полноценную жизнь, следите за питанием и занимайтесь спортом. При нормализации веса гормональная и другие системы организма приходят в норму.
Но это еще не самое страшное. Давайте попробуем выяснить, почему с ожирением нужно бороться.
Болезни, связанные с ожирением
Среди заболеваний, которые идут рука об руку с лишним весом, врачи выделяют:
- Болезнь Альцгеймера. Как показали исследования, люди с избыточным весом увеличивают риск заболеть недугом до 80%. Слабоумие вызывается уменьшением притока крови к мозгу. Но наладив питание и начав заниматься спортом, можно снизить риск болезни Альцгеймера в несколько раз.
- Болезни глаз. Масса заболеваний глаз, таких как глаукома, катаракта могут быть вызваны лишним весом.
- Апное сна. Остановка дыхания во время сна может быть вызвана слишком толстой шеей. Это заболевание возникает как у мужчин, так и у женщин.
- Гипертония. Многочисленные исследования подтверждают, что ожирение провоцирует проблемы с сосудами, сердцем и почками. Это вызывает не только высокое давление. Высок риск развития инсультов и инфарктов, тромбозов, варикозного расширения вен.
- Астма. Люди с избыточным весом чаще страдают от осложнений бронхитов и других респираторных заболеваний. Также врачи отмечают, что люди с ожирением хуже переносят лекарства от астмы.
- Онкологические заболевания. Уже доказано, что избыточный вес повышает риск развития рака молочной железы, пищевода, кишечника, поджелудочной железы и других органов.
- Проблемы с зубами. У людей с избыточным весом часто в рационе присутствует много сладкой и вредной еды, газированных напитков, что плохо отражается на зубной эмали. Полные люди чаще страдают от кариеса и других заболеваний ротовой полости.
- Камни в желчном пузыре. Желчные камни могут возникать как у взрослых, так и у детей, имеющих лишний вес. В среднем риск образования камней в желчном пузыре у полных людей в 4 раза выше, чем у их стройных товарищей.
- Поликистоз яичников. Ожирение может спровоцировать бесплодие у женщин из-за синдрома поликистозных яичников.
- Бесплодие у мужчин. Но и мужчины с избыточным весом могут столкнуться с трудностями в зачатии детей. Это связано с низкой активностью сперматозоидов и сниженным уровнем тестостерона.
- Ожирение печени. Даже если вы не пьете спиртные напитки, ваша печень может пострадать, если вес далек от идеального. К счастью, жировая болезнь печени – это обратимый процесс.
- Проблемы с суставами. Суставы полных людей испытывают повышенную нагрузку. К тому же ожирение провоцирует артрит, который может перерасти в артроз.
Психологические проблемы
Также доказано сегодня, что люди с лишним весом испытывают массу психологических проблем. В частности, депрессия часто может быть вызвана ожирением. Причем, это взаимосвязанный процесс. Депрессия влияет на эндокринную систему, вызывая проблемы с весом.
Также полные люди чаще испытывают проблемы с самооценкой, коммуникациями с окружающими людьми.
Важно помнить, что продолжительность жизни у людей с избыточны весом в среднем ниже, чем у людей с нормальной массой тела. Поэтому, если вы хотите вести долгую, активную и полноценную жизнь, следите за питанием и занимайтесь спортом. При нормализации веса гормональная и другие системы организма приходят в норму.
