Все больше научных исследований находят взаимосвязь между рационом человека и процессом старения. Давайте поговорим о том, как следует питаться людям в зрелом и пожилом возрасте, и каких ошибок следует избегать. Рацион человека в зрелом возрасте Мясо К сожалению для любителей шашлыков, стейков и прочих жареных кусков мяса, научно... Читать дальше

Дорогие пользователи! Администрацией Bodyroom.ru выбраны лучшие публикации недели ! Напоминаем, что у нас действует программа поощрения и каждую неделю мы выбираем 3 лучших поста по нашему мнению! Лучшими постами прошлой недели объявляются следующие публикации: 1-ое место: Усвоение углеводов и гликемический индекс... Читать дальше

Словосочетание «гликемический индекс» сейчас у многих на слуху, ведь люди стали намного больше беспокоиться о своем питании. Но многое ли вы знаете об этом понятии? Что такое гликемический индекс продукта и каким он должен быть? Гликемический индекс: что нам нужно знать? Гликемический индекс — это показатель, который определяет,... Читать дальше

Поводом для написания этого топика послужило событие, которое произошло в нашем городе. Вот уже несколько дней в тяжелом состоянии в больнице находится 11-летняя девочка. Год в ее организме жил паразит, который уничтожил всю печень. Девочке было плохо, вздулся живот, но врачи не находили причин недуга, хотя неоднократно лечили в стационаре.... Читать дальше

Уважаемые пользователи Bodyroom.ru! В социальной сети Вконтакте открылась группа нашего сообщества. Вступайте в группу и получайте актуальные обновления и статьи с сайта прямо в своей ленте! Добро пожаловать ! Читать дальше

Дорогие пользователи! Администрацией Bodyroom.ru выбраны лучшие публикации недели ! Напоминаем, что у нас действует программа поощрения и каждую неделю мы выбираем 3 лучших поста по нашему мнению! Лучшими постами прошлой недели объявляются следующие публикации: 1-ое место: Вредные жиры: как их распознать?... Читать дальше

К счастью, очень малое количество людей в современном мире считают пищевые жиры врагом номер один. Без жиров в организме попросту невозможны многие жизненно важные процессы. Но каких жиров стоит бояться и как максимально оградить себя от них? Какие жиры действительно вредны Ученые уже доказали, что насыщенные жиры животного... Читать дальше

Много читаю я о всевозможных диетах. Сколько их придумано, ультрасовременных, призывающих сбросить вес! Бывало, и я в погоне за сохранением фигуры садилась на диеты. Знаю, как надоедает есть порой однообразную пищу, как заставляешь себя следовать пропагандируемой кем-то программе.И мысли, увы, все время о том, как бы выдержать сроки Результат не... Читать дальше

Помню, во времена перестройки, когда многие потуже затянули пояса, среди людей вместе с требованиями заработанных денег гуляла расхожая фраза: «Мы тоже хотим есть белый хлеб с маслом!» То есть хлеб, особенно белый, ассоциировался у людей с достатком, благополучием и здоровьем. А отруби… Например, в нашей семье речь заходила об... Читать дальше

Дорогие пользователи! Администрацией Bodyroom.ru выбраны лучшие публикации недели ! Напоминаем, что у нас действует программа поощрения и каждую неделю мы выбираем 3 лучших поста по нашему мнению! Лучшими постами прошлой недели объявляются следующие публикации: 1-ое место: Какой хлеб полезнее? Рассматриваем виды... Читать дальше