Очень мало, думается, на земле людей, которые зимой не испытывают усталости к вечеру. Даже молодежь держится не столько за счет ресурса организма, а сколько за счет того, что интересов у нее больше. Вот это, пожалуй, надо бы всем взять на примету: выбирать интересное окружение, интересные занятия, интересные маршруты для прогулок. Есть еще... Читать дальше

Дорогие пользователи! Администрацией Bodyroom.ru выбраны лучшие публикации недели ! Напоминаем, что у нас действует программа поощрения и каждую неделю мы выбираем 5 лучших публикаций по нашему мнению! Лучшими постами прошлой недели объявляются следующие публикации: 1-ое место: 5 идей для активных новогодних... Читать дальше

«Китайский крыжовник» — так кличут этот зелёный экзотический фрукт небольшого размера, родиной которого является Китай. Киви известен многим, ведь на прилавках наших магазинов появился ещё в 90е годы, одновременно с наплывом бананов в наши магазины. Только не все знают, почему этот фрукт настолько полезен, что употреблять его в... Читать дальше

Вроде бы кажется, что тут сложного — выбрать шагомер? Достаточно простое устройство, оно не должно доставить много проблем, тем более что на первый взгляд в нем нет ничего особенного… Немного предыстории Это замечательное устройство, эффективность которого неоспорима, было придумано и создано в Америке, причем обязаны мы его... Читать дальше

Каменный город… что это и где? Каменный Город ( другое название Чертово городище ) находится в Гремячинском районе Пермского края и является одним из интереснейших природных памятников Среднего Урала. Популярно это уникальное место стало совсем недавно, чуть более 10-ти лет назад. С каждым годом, в любое время туристы с Пермского края... Читать дальше

В наше время стало модно всё анализировать. Особенно это касается начала пути к здоровому образу жизни: мы взвешиваем все «за» и «против», выбираем подходящую нам систему питания и режим тренировок. А когда верный путь уже вроде бы выбран, нам предлагают перед началом тренировок — что? Пройти специальное тестирование на специальных весах —... Читать дальше

У каждой диеты есть своё время года. Одних диет лучше всего придерживаться летом из-за обилия зелени в рационе, другие диеты — чисто зимние, в которых преобладает белок и лёгкость фруктов. Цитрусовая диета, о которой пойдёт речь, как раз и относится к категории зимних, так как не требует больших денежных затрат, малокалорийна (а зимой... Читать дальше

В последнее время на сайте появилось масса статей, которые нахваливают «заморские» фрукты, даже стало обидно за отчизну, так как немало полезного произрастает и в наших широтах, они не экзотические, но по полезным свойствам дадут фору многим, чьи корни когда-то прорастали в чужих странах. Вот почувствуйте как звучит сухо: «ананас», «фейхоа»,... Читать дальше

Сейчас существует более 40 видом фитнеса, многие спортзалы и фитнес-центры буквально воюют за клиентов. Я ходила в нашем городе год назад в соседний фитнес-центр. Жутко понравилось, если кто из Уфы — рекомендую — на Ибрагимова. Недорого, классно, просто — выбор сумасшедший просто, разные виды аэробики — степ а., фитбол, монки-, чага… ну и каких... Читать дальше

Мы живём в мире парфюмерного бума, когда вокруг нас разливаются сотни различных ароматов. Кто-то любит сладкие запахи, а кому-то по вкусу более терпкие и выдержанные ароматы. Всё это – результат наших обонятельных вкусов. Кто из нас не слышал о пользе ароматерапии? Ароматы влияют на нас на уровне подсознания: к примеру, аромат ванили... Читать дальше