Путешествия:
Ныроб - страницы истории России и удивительные туристические тропы
Автор: Marianna1973
Ныроб — печальная знаменитость Поселок Ныроб — самое северное поселение в Пермском крае, за его пределами на много десятков километров тянется глухая Уральская тайга с ее непроходимой чащей и уникальной красотой. Первое упоминание о Ныробе относится к 1579 году, но известным на всю Россию маленький поселок стал чуть позднее, в 1601 году, когда... Читать дальше
+ +4 -
Еда:
Рыбная диета - питание для гурманов
Автор: Aliot
В предыдущем посте я писала о мясной диете — простой и одновременно сытной, соблюдать такую диету — сплошное удовольствие! Но если Вы не являетесь приверженцем мясных блюд, то Вам вполне может понравиться… рыбная диета! Диета на рыбе и морепродуктах может стать для Вас не только вкусной, но и полезной, ведь с ее помощью можно восполнить такие... Читать дальше
+ +2 -
Спорт:
Как начать играть в большой теннис: мой опыт тренировок и упражнений
Автор: Riki
В университете у нас была возможность выбора: или ты ходишь на пары со знакомым со школьной скамьи названием «физическая культура», или на занятия большого тенниса. Так как физическая культура мне еще в начальной школе надоела, да и перспектива иметь после курса тренировок корочку с дополнительной профессией «тренер детской секции большого... Читать дальше
+ +1 -
Еда:
Мясная диета - похудение для 1 группы крови
Автор: Aliot
В одном из постов я уже писала о том, что натуролог Джеймс д'Адамо выяснил, что диету следует подбирать в зависимости от группы крови, и каждой группе крови подходит свой список продуктов. В частности, для первой группы крови идеальной будет мясная и рыбная диета. А так как моя группа третья и мне подходит смешанная диета (как мясная, так и... Читать дальше
+ +2 -
Путешествия:
Чердынь - активный и культурный отдых
Автор: Marianna1973
Чердынь — исторический городок в глухой тайге Чердынь — самый маленький городок Пермского края, который расположен в его северной части. Не смотря на свои небольшие размеры, Чердынь является одним из старейших городов Урала и занесена в список исторических городов России. Первые поселения в районе Чердыни относятся к 8 веку нашей эры, а... Читать дальше
+ +5 -
Еда:
Принимаете ли вы витамины зимой?
Автор: mexfor
Вот у меня созрела идейка для такого опроса: «Принимаете ли вы витамины зимой?» На дворе эпидемия гриппа, по радио только и слышно. Мне интересно стало, прибегаете ли вы к дополнительной помощи организму, в виде витаминов в зимний период?



Лично я стараюсь правильно питаться, включать в рацион овощи и фрукты, а также регулярно заниматься спортом. Никаких витаминов дополнительно не употребляю…
+ +3 -
Еда:
Царский гранат - борьба с анемией и не только...
Автор: Aliot
Наверное, нет на свете такого человека, который бы не знал о пользе граната. И в первую очередь о том, что этот поистине царский фрукт поднимает гемоглобин! Однако есть у него и множество других преимуществ. В том числе и тот факт, что в гранате содержится большое количество витаминов и минералов! Богатый состав Итак, чем же может... Читать дальше
+ +1 -
Экология:
Почему в деревне жить полезней, чем в городе
Автор: Marianna1973
Жизнь в городе Я живу в небольшом (население менее 70000 человек) городе и давно мечтаю переехать в деревню. Во времена моего детства многие уезжали из деревень, считая, что жить в городе намного лучше и престижней, не задумываясь о вреде городской жизни для здоровья. У моей семьи нет сада, поэтому все овощи мы покупаем в магазине. Вкус этих... Читать дальше
+ +2 -
Спорт:
Восточные танцы или bellydance: больше для души и немного для тела...
Автор: Riki
Восточные танцы или беллиданс (от английского bell dance) мне в свое время предложила заняться подружка, а так как время не совпадало с моими основными тренировками в фитнесс зале, то для разнообразия и я решила прикоснуться к прекрасному и добавить своим движениям плавности и женственности. Что такое bellydance? Хотя занятия и... Читать дальше
+ +1 -
Еда:
Шелковица - одновременно вкусный и полезный десерт!
Автор: Aliot
Отдыхая в прошлом году на юге, я познакомилась с замечательными ягодами — шелковицей. Честно говоря, проживая далеко от тех краев, я даже понятия не имела, что это такое и с чем ее едят. Помогли местные жители — объяснили как, что и с чем ЭТО употребляют. С тех пор не было такого тутового дерева, чтобы оно не было «ободранным» мною. К слову, на... Читать дальше
+ +3 -