-
+17.28
+
Еда
Мы есть то, что мы едим. Все о еде и питании: здоровая еда, полезные продукты, эффективные диеты и похудение. Кушаем вместе вкусно и полезно :)
admin
Модераторов здесь не замечено
mexfor alexfit PlayPlay turnikman Tatianka Aliot Grigoriewa loraluxe Bonitka73 katena0707 krasota Riki elflor an2-nightwolf luchik_light Kolya84 moon Katrino4ka Prostrell Liliana
Все читатели блога
Еда:
Такой полезный элемент селен
Автор: Riki
К своему сожалению про такой замечательный элемент как селен я узнала только недавно, опробовав его на себе я почувствовала разницу в самый сложную для меня зимнюю пору, так как недостаток света угнетает меня и делает более уязвимой перед болезнями, но не в этот раз. Чем полезен селен? Мне селен рекомендовали несколько врачей с... Читать дальше
Комментарии: 1
+ +2 -
Еда:
Избавление организма от шлаков с помощью риса
Автор: Aliot
В настоящее время существует большое количество различных методик, позволяющих очистить организм от шлаков и токсинов. Одна из таких методик — это чистка организма рисом. Она позволяет не только оздоровить и омолодить организм, но и сбросить лишние килограммы. Достаточно всего лишь придерживаться некоторых правил, и результат не заставит себя... Читать дальше
Комментарии: 3
+ +2 -
Еда:
Рыбная диета - питание для гурманов
Автор: Aliot
В предыдущем посте я писала о мясной диете — простой и одновременно сытной, соблюдать такую диету — сплошное удовольствие! Но если Вы не являетесь приверженцем мясных блюд, то Вам вполне может понравиться… рыбная диета! Диета на рыбе и морепродуктах может стать для Вас не только вкусной, но и полезной, ведь с ее помощью можно восполнить такие... Читать дальше
Комментарии: 4
+ +2 -
Еда:
Мясная диета - похудение для 1 группы крови
Автор: Aliot
В одном из постов я уже писала о том, что натуролог Джеймс д'Адамо выяснил, что диету следует подбирать в зависимости от группы крови, и каждой группе крови подходит свой список продуктов. В частности, для первой группы крови идеальной будет мясная и рыбная диета. А так как моя группа третья и мне подходит смешанная диета (как мясная, так и... Читать дальше
Комментарии: 2
+ +2 -
Еда:
Принимаете ли вы витамины зимой?
Автор: mexfor
Вот у меня созрела идейка для такого опроса: «Принимаете ли вы витамины зимой?» На дворе эпидемия гриппа, по радио только и слышно. Мне интересно стало, прибегаете ли вы к дополнительной помощи организму, в виде витаминов в зимний период?



Лично я стараюсь правильно питаться, включать в рацион овощи и фрукты, а также регулярно заниматься спортом. Никаких витаминов дополнительно не употребляю…
Комментарии: 7
+ +3 -
Еда:
Царский гранат - борьба с анемией и не только...
Автор: Aliot
Наверное, нет на свете такого человека, который бы не знал о пользе граната. И в первую очередь о том, что этот поистине царский фрукт поднимает гемоглобин! Однако есть у него и множество других преимуществ. В том числе и тот факт, что в гранате содержится большое количество витаминов и минералов! Богатый состав Итак, чем же может... Читать дальше
Комментарии: 4
+ +1 -
Еда:
Шелковица - одновременно вкусный и полезный десерт!
Автор: Aliot
Отдыхая в прошлом году на юге, я познакомилась с замечательными ягодами — шелковицей. Честно говоря, проживая далеко от тех краев, я даже понятия не имела, что это такое и с чем ее едят. Помогли местные жители — объяснили как, что и с чем ЭТО употребляют. С тех пор не было такого тутового дерева, чтобы оно не было «ободранным» мною. К слову, на... Читать дальше
Комментарии: 4
+ +3 -
Еда:
Польза вареной кукурузы для нашего организма
Автор: Aliot
О том, что вареная кукуруза очень полезна, известно давно. Одно время ее семена даже раздавали бесплатно, дабы «приучить» к ней народ. Кроме того, кукуруза очень калорийна, так что может стать полезным и сытным перекусом после активных тренировок. Наверное Вам будет приятно узнать и тот факт, что кукуруза весьма экологична, ведь она не... Читать дальше
Комментарии: 3
+ +2 -
Еда:
Личи: загадочный, но очень полезный фрукт
Автор: Riki
За что я люблю фрукты, так за то, что каждый из них как небольшая кладовочка витаминов, питательных веществ и источник влаги. Но одно дело, когда они произрастают там, где ты живешь, и совсем другой разговор, когда фрукты заморские. Несмотря на то, что пробовала разные ягоды и фрукты, я только недавно для себя открыла личи, которые появились в... Читать дальше
Комментарии: 5
+ +4 -
Еда:
Монодиеты: всего несколько дней до срыва
Автор: Riki
Я вообще не люблю диеты, так как считаю, что это уж очень жесткое ограничение, все-таки правильное питание имеет более широкие границы, да и здравого смысла в них больше. Но особую нелюбовь и возмущение у меня вызывают монодиеты, которые широко распространены и активно рекламируются. Что такое монодиета? Монодиета — это диета... Читать дальше
Комментарии: 0
+ +1 -