За веяниями моды я никогда не гналась, да и подходить по идеалы чьей-то красоты тоже не стремилась, поэтому до определенного момента спорта в моей жизни было мало, ну а точнее почти не было. Одной какой-то четкой и понятной причины, сподвигнувшей меня на решение заниматься спортом нет. Наверно, к этому привел ряд факторов, которые раньше не проявлялись.
Во-первых, лишний вес. Конечно, ожирение я никогда не страдала и за отметкой «40» на весах не гналась, но когда складки на животе прибавляются, да и бедра становятся все больше, я не могу сидеть на месте спокойно. Ведь мне просто напросто не комфортно в таком теле.
Во-вторых, здоровье. В детстве я занималась танцами, и поэтому осанка раньше у меня была в порядке. Но чем старше я становлюсь, тем чаще замечаю, что спина далеко не всегда ровная, что позвоночник стал часто болеть, а от «нытья» в пояснице вообще нет спасения. И это в мои 18! К тому же желудок все чаще напоминает, что от гастрита до язвы совсем чуть чуть.
В-третьих, психологическое состояние. Проблемы выбивают меня из привычное колеи, я чувствую, что я не справляюсь с психологическим напряжением, что мне нужна разрядка. Чтобы хотя бы час не думать обо всем. Думаю, тренировки для этого очень даже подойдут.
Ну, и в-четвертых, наступил тот момент, когда я сама осознаю, что мне не хватает движения, что мне требуется здоровый образ жизни, что мне требуется спорт.
Решения по поводу тренировок я еще пока не приняла. Нахожу интересные статьи, читаю, составляю собственный план занятий, и вскоре наконец-то приступлю к действиям! (Конечно, после первой тренировки отпишусь об ощущениях и результатах)
Во-первых, лишний вес. Конечно, ожирение я никогда не страдала и за отметкой «40» на весах не гналась, но когда складки на животе прибавляются, да и бедра становятся все больше, я не могу сидеть на месте спокойно. Ведь мне просто напросто не комфортно в таком теле.
Во-вторых, здоровье. В детстве я занималась танцами, и поэтому осанка раньше у меня была в порядке. Но чем старше я становлюсь, тем чаще замечаю, что спина далеко не всегда ровная, что позвоночник стал часто болеть, а от «нытья» в пояснице вообще нет спасения. И это в мои 18! К тому же желудок все чаще напоминает, что от гастрита до язвы совсем чуть чуть.
В-третьих, психологическое состояние. Проблемы выбивают меня из привычное колеи, я чувствую, что я не справляюсь с психологическим напряжением, что мне нужна разрядка. Чтобы хотя бы час не думать обо всем. Думаю, тренировки для этого очень даже подойдут.
Ну, и в-четвертых, наступил тот момент, когда я сама осознаю, что мне не хватает движения, что мне требуется здоровый образ жизни, что мне требуется спорт.
Решения по поводу тренировок я еще пока не приняла. Нахожу интересные статьи, читаю, составляю собственный план занятий, и вскоре наконец-то приступлю к действиям! (Конечно, после первой тренировки отпишусь об ощущениях и результатах)
